Font: Tècniques de triangle de Roy Dean
1.1 - Agafam maneges, peus a caderes, estijam amb un peu
![1.1 - Agafam maneges, peus a caderes, estijam amb un peu](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/1.1_-_Agafam_maneges,_peus_a_caderes,_estijam_amb_un_peu.png)
1.2 - Lasso
![1.2 - Lasso](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/1.2_-_Lasso.png)
1.3 - Amollam ma de fora, peu a sobaco, altra a pelvis de uke
![1.3 - Amollam ma de fora, peu a sobaco, altra a pelvis de uke](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/1.3_-_Amollam_ma_de_fora,_peu_a_sobaco,_altra_a_pelvis_de_uke.png)
1.4 - Volta
![1.4 - Volta](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/1.4_-_Volta.png)
1.5 - triangle
![1.5 - triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/1.5_-_triangle.png)
10.1 - estam a omoplata
![10.1 - estam a omoplata](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/10.1_-_estam_a_omoplata.png)
10.2 - desfeim
![10.2 - desfeim](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/10.2_-_desfeim.png)
10.3 - triangle
![10.3 - triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/10.3_-_triangle.png)
10.4 - finalitzam descentrant
![10.4 - finalitzam descentrant](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/10.4_-_finalitzam_descentrant.png)
11.1 - treim braços a costat
![11.1 - treim braços a costat](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/11.1_-_treim_braços_a_costat.png)
11.2 - amb una ma agafada feim moviment de kimura
![11.2 - amb una ma agafada feim moviment de kimura](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/11.2_-_amb_una_ma_agafada_feim_moviment_de_kimura.png)
11.3 - treim es braç i espitjam amb pelvis
![11.3 - treim es braç i espitjam amb pelvis](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/11.3_-_treim_es_braç_i_espitjam_amb_pelvis.png)
11.4 - quan uke toca enterra li agafam es cap
![11.4 - quan uke toca enterra li agafam es cap](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/11.4_-_quan_uke_toca_enterra_li_agafam_es_cap.png)
11.5 -i quan tornam endarrera
![11.5 -i quan tornam endarrera](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/11.5_-i_quan_tornam_endarrera.png)
11.6 - param es triangle
![11.6 - param es triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/11.6_-_param_es_triangle.png)
12.1 - desequilibri
![12.1 - desequilibri](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/12.1_-_desequilibri.png)
12.2 - estiram un braç i passam cama per sobre uke
![12.2 - estiram un braç i passam cama per sobre uke](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/12.2_-_estiram_un_braç_i_passam_cama_per_sobre_uke.png)
12.3 - pareix un armbar
![12.3 - pareix un armbar](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/12.3_-_pareix_un_armbar.png)
12.4 - seguim amb armbar
![12.4 - seguim amb armbar](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/12.4_-_seguim_amb_armbar.png)
12.5 - però al darrer moment deixam que uke recuperi
![12.5 - però al darrer moment deixam que uke recuperi](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/12.5_-_però_al_darrer_moment_deixam_que_uke_recuperi.png)
12.6 - mos tiram enrrera
![12.6 - mos tiram enrrera](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/12.6_-_mos_tiram_enrrera.png)
12.7 - i feim triangle
![12.7 - i feim triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/12.7_-_i_feim_triangle.png)
13.1 - balanci
![13.1 - balanci](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/13.1_-_balanci.png)
13.2 - pareix arm bar
![13.2 - pareix arm bar](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/13.2_-_pareix_arm_bar.png)
13.3 - tombam a uke
![13.3 - tombam a uke](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/13.3_-_tombam_a_uke.png)
13.4 - iniciam break
![13.4 - iniciam break](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/13.4_-_iniciam_break.png)
13.5 - creuam cama de fora
![13.5 - creuam cama de fora](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/13.5_-_creuam_cama_de_fora.png)
13.6 - deixam que uke s axequi
![13.6 - deixam que uke s axequi](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/13.6_-_deixam_que_uke_s_axequi.png)
13.7 - per fer-lo caure al triangle
![13.7 - per fer-lo caure al triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/13.7_-_per_fer-lo_caure_al_triangle.png)
14.1 - peu a cadera, aixella. mans a mànega i genoll
![14.1 - peu a cadera, aixella. mans a mànega i genoll](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/14.1_-_peu_a_cadera,_aixella._mans_a_mànega_i_genoll.png)
14.2 aixecam pelvis per agafar impuls
![14.2 aixecam pelvis per agafar impuls](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/14.2_aixecam_pelvis_per_agafar_impuls.png)
14.3 - agafam impuls i obrim cama de aixella
![14.3 - agafam impuls i obrim cama de aixella](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/14.3_-_agafam_impuls_i_obrim_cama_de_aixella.png)
14.4 - carregam a uke sobre genoll
![14.4 - carregam a uke sobre genoll](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/14.4_-_carregam_a_uke_sobre_genoll.png)
14.5 - li donam bona volta
![14.5 - li donam bona volta](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/14.5_-_li_donam_bona_volta.png)
14.6 - caiguda de uke. seguim amb genoll agafat
![14.6 - caiguda de uke. seguim amb genoll agafat](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/14.6_-_caiguda_de_uke._seguim_amb_genoll_agafat.png)
15.1 - lasso
![15.1 - lasso](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/15.1_-_lasso.png)
15.2 - uke amolla ma i es fa endarrera, tori fica dos cames baix aixella
![15.2 - uke amolla ma i es fa endarrera, tori fica dos cames baix aixella](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/15.2_-_uke_amolla_ma_i_es_fa_endarrera,_tori_fica_dos_cames_baix_aixella.png)
15.3 - tori apoya peu de baix a cadera de uke i comença a pujar pelvis. La mànega de uke segueix agafada entre ses cames
![15.3 - tori apoya peu de baix a cadera de uke i comença a pujar pelvis. La mànega de uke segueix agafada entre ses cames](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/15.3_-_tori_apoya_peu_de_baix_a_cadera_de_uke_i_comença_a_pujar_pelvis._La_mànega_de_uke_segueix_agafada_entre_ses_cames.png)
15.4 - feim una rotació per dins
![15.4 - feim una rotació per dins](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/15.4_-_feim_una_rotació_per_dins.png)
15.5 - executam triangle
![15.5 - executam triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/15.5_-_executam_triangle.png)
15.5 - seguim rotant
![15.5 - seguim rotant](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/15.5_-_seguim_rotant.png)
15.6 - param triangle
![15.6 - param triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/15.6_-_param_triangle.png)
16.1 - des de cent kilos, capturam braç
![16.1 - des de cent kilos, capturam braç](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/16.1_-_des_de_cent_kilos,_capturam_braç.png)
16.2 - passam cama, ens apoyam amb es cap enterra
![16.2 - passam cama, ens apoyam amb es cap enterra](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/16.2_-_passam_cama,_ens_apoyam_amb_es_cap_enterra.png)
16.3 - feim tisores, controlam braç de fora
![16.3 - feim tisores, controlam braç de fora](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/16.3_-_feim_tisores,_controlam_braç_de_fora.png)
16.4 - passam una cama per sobre cap
![16.4 - passam una cama per sobre cap](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/16.4_-_passam_una_cama_per_sobre_cap.png)
16.5 - duim pes endavant, iniciam triangle
![16.5 - duim pes endavant, iniciam triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/16.5_-_duim_pes_endavant,_iniciam_triangle.png)
![16.6 - detall de com pasar sa cama, espitjam cap de uke](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/16.6_-_detall_de_com_pasar_sa_cama,_espitjam_cap_de_uke.png)
16.7 - duim fins es genoll sense amollar cap
![16.7 - duim fins es genoll sense amollar cap](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/16.7_-_duim_fins_es_genoll_sense_amollar_cap.png)
16.8 - duim es pes enterra mentre tricam
![16.8 - duim es pes enterra mentre tricam](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/16.8_-_duim_es_pes_enterra_mentre_tricam.png)
16.9 - mos ajudam amb es braç per tancar es triangle
![16.9 - mos ajudam amb es braç per tancar es triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/16.9_-_mos_ajudam_amb_es_braç_per_tancar_es_triangle.png)
17.1 - monta controlant una ma
![17.1 - monta controlant una ma](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/17.1_-_monta_controlant_una_ma.png)
17.2 - plantam genoll al costat des cap
![17.2 - plantam genoll al costat des cap](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/17.2_-_plantam_genoll_al_costat_des_cap.png)
17.3 - dos man apoyades devant, tancam cames
![17.3 - dos man apoyades devant, tancam cames](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/17.3_-_dos_man_apoyades_devant,_tancam_cames.png)
17.4 - mos posam de costat mentre aixecam cap de uke
![17.4 - mos posam de costat mentre aixecam cap de uke](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/17.4_-_mos_posam_de_costat_mentre_aixecam_cap_de_uke.png)
17.5 - passam cama per baix des cap
![17.5 - passam cama per baix des cap](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/17.5_-_passam_cama_per_baix_des_cap.png)
17.6 - mos agafam espinilla
![17.6 - mos agafam espinilla](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/17.6_-_mos_agafam_espinilla.png)
17.7 - triangle en reversa
![17.7 - triangle en reversa](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/17.7_-_triangle_en_reversa.png)
2.1 - estiram mànega amenaçant a uke
![2.1 - estiram mànega amenaçant a uke](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/2.1_-_estiram_mànega_amenaçant_a_uke.png)
2.2 - amollam i uke recull per protegir
![2.2 - amollam i uke recull per protegir](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/2.2_-_amollam_i_uke_recull_per_protegir.png)
2.3 - aprofitam per pujar a triangle. Notar que ens apojam amb peu de la drea a cadera de uke
![2.3 - aprofitam per pujar a triangle. Notar que ens apojam amb peu de la drea a cadera de uke](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/2.3_-_aprofitam_per_pujar_a_triangle._Notar_que_ens_apojam_amb_peu_de_la_drea_a_cadera_de_uke.png)
2.4 - notar que tori li romp sa postura cap a la dreta (s ha descentrat) mentre li du es braç cap a l esquerra
![2.4 - notar que tori li romp sa postura cap a la dreta (s ha descentrat) mentre li du es braç cap a l esquerra](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/2.4_-_notar_que_tori_li_romp_sa_postura_cap_a_la_dreta_(s_ha_descentrat)_mentre_li_du_es_braç_cap_a_l_esquerra.png)
2.5 tancam
![2.5 tancam](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/2.5_tancam.png)
2.6 - finalitzam
![2.6 - finalitzam](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/2.6_-_finalitzam.png)
3.1 - uke intenta obrir guàrdia tancada. Tori té mànega
![3.1 - uke intenta obrir guàrdia tancada. Tori té mànega](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/3.1_-_uke_intenta_obrir_guàrdia_tancada._Tori_té_mànega.png)
3.2 - tori aprofita one-in-one-out per pujar a triangle. Notar descentrament de pelvis i apojo sobre pelvis de uke
![3.2 - tori aprofita one-in-one-out per pujar a triangle. Notar descentrament de pelvis i apojo sobre pelvis de uke](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/3.2_-_tori_aprofita_one-in-one-out_per_pujar_a_triangle._Notar_descentrament_de_pelvis_i_apojo_sobre_pelvis_de_uke.png)
3.3 - tancam, aprofitam per dur braç a costat contrari
![3.3 - tancam, aprofitam per dur braç a costat contrari](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/3.3_-_tancam,_aprofitam_per_dur_braç_a_costat_contrari.png)
3.4 - detall de captura. pelvis molt amunt genoll de fora pressiona braç estirat de uke
![3.4 - detall de captura. pelvis molt amunt genoll de fora pressiona braç estirat de uke](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/3.4_-_detall_de_captura._pelvis_molt_amunt_genoll_de_fora_pressiona_braç_estirat_de_uke.png)
3.5 - detall de poada. duim cul cap a baix i en diagonal per rompre postura
![3.5 - detall de poada. duim cul cap a baix i en diagonal per rompre postura](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/3.5_-_detall_de_poada._duim_cul_cap_a_baix_i_en_diagonal_per_rompre_postura.png)
![4.1 - començam com clau de braç](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/4.1_-_començam_com_clau_de_braç.png)
4.2 - quan tenim postura rompuda
![4.2 - quan tenim postura rompuda](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/4.2_-_quan_tenim_postura_rompuda.png)
4.3 - feim pinça
![4.3 - feim pinça](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/4.3_-_feim_pinça.png)
4.4 - però uke escapa
![4.4 - però uke escapa](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/4.4_-_però_uke_escapa.png)
4.5 - passam cama a s’altra banda
![4.5 - passam cama a s'altra banda](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/4.5_-_passam_cama_a_s'altra_banda.png)
4.6 - trincam coll
![4.6 - trincam coll](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/4.6_-_trincam_coll.png)
4.7 - duim triangle a s’altra banda
![4.7 - duim triangle a s'altra banda](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/4.7_-_duim_triangle_a_s'altra_banda.png)
4.8 - ajustam
![4.8 - ajustam](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/4.8_-_ajustam.png)
4.9 - finalitzam
![4.9 - finalitzam](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/4.9_-_finalitzam.png)
5.1 - agafam mànega i solapa contrària
![5.1 - agafam mànega i solapa contrària](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/5.1_-_agafam_mànega_i_solapa_contrària.png)
5.2 - feim mateix moviment que sweep, però posam peu sobre cadera de uke
![5.2 - feim mateix moviment que sweep, però posam peu sobre cadera de uke](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/5.2_-_feim_mateix_moviment_que_sweep,_però_posam_peu_sobre_cadera_de_uke.png)
5.3 - espitjam per treure pelvis a la vegada que estenem cama de fora
![5.3 - espitjam per treure pelvis a la vegada que estenem cama de fora](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/5.3_-_espitjam_per_treure_pelvis_a_la_vegada_que_estenem_cama_de_fora.png)
5.4 - amb el genoll, espitjam braç de uke cap avall
![5.4 - amb el genoll, espitjam braç de uke cap avall](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/5.4_-_amb_el_genoll,_espitjam_braç_de_uke_cap_avall.png)
5.5 - i cap endarrera per dur el colçe de uke cap endarrera
![5.5 - i cap endarrera per dur el colçe de uke cap endarrera](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/5.5_-_i_cap_endarrera_per_dur_el_colçe_de_uke_cap_endarrera.png)
5.6 - des d’aqui iniciam triangle
![5.6 - des d'aqui iniciam triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/5.6_-_des_d'aqui_iniciam_triangle.png)
5.7 - rompem postura
![5.7 - rompem postura](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/5.7_-_rompem_postura.png)
5.8 - tancam
![5.8 - tancam](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/5.8_-_tancam.png)
6.1 - agafades ses dos màneges. mateixa tècnica però per dins des braç de uke
![6.1 - agafades ses dos màneges. mateixa tècnica però per dins des braç de uke](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/6.1_-_agafades_ses_dos_màneges._mateixa_tècnica_però_per_dins_des_braç_de_uke.png)
6.2 - passam peu a biceps
![6.2 - passam peu a biceps](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/6.2_-_passam_peu_a_biceps.png)
6.3 - estiram cama totalment per desequelibrar
![6.3 - estiram cama totalment per desequelibrar](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/6.3_-_estiram_cama_totalment_per_desequelibrar.png)
6.4 - passam a triamgle. notar pressió de sa cama de baix
![6.4 - passam a triamgle. notar pressió de sa cama de baix](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/6.4_-_passam_a_triamgle._notar_pressió_de_sa_cama_de_baix.png)
6.5 - tancam
![6.5 - tancam](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/6.5_-_tancam.png)
7.1 - mateix inici que anterior
![7.1 - mateix inici que anterior](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/7.1_-_mateix_inici_que_anterior.png)
7.2 - estiram cama de baix
![7.2 - estiram cama de baix](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/7.2_-_estiram_cama_de_baix.png)
7.3 - desequilibram amb cama de darrera
![7.3 - desequilibram amb cama de darrera](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/7.3_-_desequilibram_amb_cama_de_darrera.png)
7.4 - pareix que anam a fer omoplata
![7.4 - pareix que anam a fer omoplata](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/7.4_-_pareix_que_anam_a_fer_omoplata.png)
7.5 - però pujam cama de baix
![7.5 - però pujam cama de baix](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/7.5_-_però_pujam_cama_de_baix.png)
7.6 - i trincam triangle
![7.6 - i trincam triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/7.6_-_i_trincam_triangle.png)
8.1 - preix que anam a fer guillotina
![8.1 - preix que anam a fer guillotina](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/8.1_-_preix_que_anam_a_fer_guillotina.png)
8.2 - quan uke vol defensar
![8.2 - quan uke vol defensar](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/8.2_-_quan_uke_vol_defensar.png)
8.3 - exposa situació de triangle
![8.3 - exposa situació de triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/8.3_-_exposa_situació_de_triangle.png)
8.4 - tori es tira endarrera per passar cama
![8.4 - tori es tira endarrera per passar cama](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/8.4_-_tori_es_tira_endarrera_per_passar_cama.png)
8.5 - i generar clau
![8.5 - i generar clau](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/8.5_-_i_generar_clau.png)
8.6 - pujam pelvis i passam braç
![8.6 - pujam pelvis i passam braç](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/8.6_-_pujam_pelvis_i_passam_braç.png)
8.7 - mos agafam espinilla
![8.7 - mos agafam espinilla](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/8.7_-_mos_agafam_espinilla.png)
8.8 - i rotam per agafar angle i tancar triangle
![8.8 - i rotam per agafar angle i tancar triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/8.8_-_i_rotam_per_agafar_angle_i_tancar_triangle.png)
9.10 - feim triangle
![9.10 - feim triangle](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/9.10_-_feim_triangle.png)
9.1 - espitjam amb cames i li obrim braços
![9.1 - espitjam amb cames i li obrim braços](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/9.1_-_espitjam_amb_cames_i_li_obrim_braços.png)
9.2 - li obrim solapa
![9.2 - li obrim solapa](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/9.2_-_li_obrim_solapa.png)
9.3 - treim pelvis
![9.3 - treim pelvis](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/9.3_-_treim_pelvis.png)
9.4 - underhook
![9.4 - underhook](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/9.4_-_underhook.png)
9.5 - agafam solapa
![9.5 - agafam solapa](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/9.5_-_agafam_solapa.png)
9.6 - mos tiram endarrera i agafam ma
![9.6 - mos tiram endarrera i agafam ma](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/9.6_-_mos_tiram_endarrera_i_agafam_ma.png)
9.7 - genoll per dins, peu sobre cadera
![9.7 - genoll per dins, peu sobre cadera](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/9.7_-_genoll_per_dins,_peu_sobre_cadera.png)
9.8 - passam s altra cama per dalt fins hombro
![9.8 - passam s altra cama per dalt fins hombro](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/9.8_-_passam_s_altra_cama_per_dalt_fins_hombro.png)
9.9 - amollam ma de fora
![9.9 - amollam ma de fora](/images/jujutsu/2019-triangles-roy/9.9_-_amollam_ma_de_fora.png)