25 Sep 2019

Jujutsu - derribo desde guardia cerrada alta

Font: BJJ Training: Juji Gatame Problems by John Danaher

23 Sep 2019

Armbar roy dean

Font: Versió de Roy Dean

21 Sep 2019

Exercicis per escalfar en jujutsu

Escalfar

• Correr
• Endarrera
• De costat (cap endins, cap enfora)
• Dos dalt, dos baix
• Agafar d’enterra
• Genolls amunt
• Peus a cul

18 Aug 2019

Cita de Feynman

If you’re the smartest person in the room, then you’re in the wrong room.