Locomocion.es


Movimiento animal

Per mor de la pandèmia, he tengut una mica de temps per “fer coses”.

A més he hagut de deixar d’entrenar jujutsu, així que m’he buscat la vida fent Pilates a casa i després, a poc a poc, desenvolupant una mescla de diferents exercicis físics que he anat aprenent de diverses fonts -inclòs el youtube!-. Tots tenen en comú que s’executen en moviment i molts d’ells amb desplaçaments. Per recordar els exercicis se’ls hi posa el nom d’un animal, així que, en conjunt se sol anomenar animal moving o animal flow.

Per tal de tenir un lloc on documentar els exercicis i les rutines he creat locomocion.es. Un lloc web (en castellà) on podràs trobar molta informació d’aquesta nova manera d’entrenar. Esper que t’agradi!.